Gedanken des Tages 2018-08-25
Gedanken des Tages 2018-08-25
Einleitung
Es ist schon ein Weilchen her, dass ich meine Gedanken des Tages aufgeschrieben habe. Die letzten Monate waren gefüllt mit unterschiedlichsten Themen und Lernprozessen, die ich mir in dieser Intensität nicht hätte vorstellen können.
In der Zeit kurz nach meinem letzten Eintrag wurde das Thema Achtsamkeit plötzlich sehr präsent in meinem Leben. Es hat sich nicht nur in mein Denken geschlichen, sondern ist zu einem echten Begleiter geworden.
Achtsamkeit hilft mir, bewusster zu leben – im Moment zu sein – und mein Leben nicht nur zu erleben, sondern auch bewusst zu gestalten.
Gedanklich in der Zeit verloren?
Wichtig ist es, das eigene Ziel im Auge zu behalten und trotzdem in der Gegenwart zu bleiben. Der Mensch hat die Angewohnheit, immer in der Vergangenheit oder in der Zukunft zu leben, aber nie in der Gegenwart.
Viele werden nun sagen: „Das ist doch nicht wahr!“ Beobachtet Eure Gedanken. Worum geht es bei Euren Gedanken? Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft! Es liegt an uns und unserer Entscheidung, in welcher Zeit wir gedanklich leben.
Durch schmerzhafte Erfahrungen, die wir im Leben so erleben, kann es sein, dass wir uns verschließen und in der Vergangenheit hängen bleiben. Dadurch verpassen wir viele tolle Erlebnisse, weil wir durch die Schmerzen einen Schutzwall aufbauen, der uns blind für das Schöne und vor allem blind für die Gegenwart macht.
Andererseits kann es sein, dass die Erfahrungen der Vergangenheit so schlimm sind, dass man sich sagt: „Nie wieder im Leben möchte ich so etwas erleben.“ Man hat immer nur noch Gedanken über die Zukunft – wie diese sein wird und was man alles noch machen wird, damit man nie mehr das Leid erlebt, das es irgendwann in der Vergangenheit gegeben hat.
Doch leider haben genau diese Gedanken den Effekt, dass man noch viel mehr des schlimmen Leids erlebt. Immer und immer wieder.
Unsere Gedanken sind unsere größte Macht, welche wir besitzen, und damit können wir unser Leben immer und immer wieder neugestalten. Jede Veränderung in unserem Leben hängt mit unseren Gedanken zusammen. Wenn man sich Zeit nimmt, über sein Leben nachdenkt und die unterschiedlichen Situationen gedanklich durchlebt, kann es passieren, dass man es erkennt.
Was mich jetzt noch interessieren würde:
- Frage 1:
👉 In welchen Momenten habt ihr euch dabei ertappt, mehr in der Vergangenheit oder der Zukunft zu leben als im Jetzt? - Frage 2:
👉 Welche Gedanken helfen Euch persönlich, im gegenwärtigen Moment anzukommen?
Schreibt es mir gerne unten in die Kommentare oder schickt eine Mail.
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