Gratitude Journal
Dankbarkeit Bücher / Journale es gibt viele verschiedene
Hier werde ich ein paar Möglichkeiten vorstellen und auch verlinken.
Mein Journal habe ich mir hier besorgt. Das tolle daran, die kleinere Version hat bereits 365 Seiten gebunden. Ich persönlich finde dieses Buch ideal, als Journal. Natürlich kann man mit einem normalen Schulheft auch beginnen ein Journal zu führen, muss aber bei disziplinierter, täglicher Aktivität, gleich mehrere Hefte kaufen.
Es gibt natürlich auch ganz andere Dankbarkeit – Journale, wie das 5 bzw. 6 Minuten Tagebuch. Auch damit kann man eine kleine Dankbarkeitsliste erstellen. Darüber gibt es aber noch einen genaueren Beitrag. Zu Beginn geht es mal überhaupt ins tun zu kommen und sich kleinweise diese ganz besonderen Rituals Momente aneignen.
English 
German